· självkänsla,glädje,tankar,energi

En liten guide till mental styrka

Jag blev ombedd att prata lite kort kring mental styrka som underlag till en studiecirkel. Det blev en ofiltrerad monolog på 16 minuter, där jag tar upp tre blockeringar som är värdefulla att hantera för att uppnå mental styrka och verktyg för hur man kan göra det, och en tillhörande guide med reflektionsfrågor.

De tre blockeringarna det handlar om är splittrat fokus, rädsla för känslor och skadad självbild. Vill du också ta del av guiden så hojta till mig på anna@essenslc.com

All Posts
×

Almost done…

We just sent you an email. Please click the link in the email to confirm your subscription!

OK